Bon Sant Jordi

En este día tan especial como es Sant Jordi, os queremos regalar un presente literario, un cuento escrito por Letizia Di Bartolomeo, ilustrado por Josep Canet i maquetado por Lilit D’Elia.

Os presentamos a un Sant Jordi poco frecuente, ¡un Sant Jordi miedoso!

De parte de todo el equipo de Formacció deseamos que tengáis una buena lectura.

Conte de Formacció per Sant Jordi 2012

Calendario de actividades Marzo 2012

Como sabéis estamos enfrascados en la idea de programar acciones formativas abiertas a todo el mundo y con un precio módico. Estas actividades nos gustan especialmente pues nos da la oportunidad de contactar con amigos, clientes y participantes de nuestros cursos in-company en otro contexto.

Tras la experiencia positiva de la Conferencia sobre Necesidades Formativas en la Empresa que realizó Francesc Esteban en la Fundació Martí l’Humà y el éxito del curso ¿Dejamos el estrés? impartido por Silvia Bou en la sede de FormAcció, volvemos a programar estas actividades.

¡Nos gustaría mucho poder verte en alguna de las actividades que hemos preparado!

¡Un saludo!

ALIANZA

Siempre en movimiento, creciendo, tenemos el placer de anunciar nuestra alianza con Cris Bolívar, una organización con la que compartimos visión y valores. Nuestra colaboración y amistad a lo largo de los años culminan ahora en un andar juntos en el camino del servicio para el desarrollo de la sociedad, las personas y las organizaciones más plenas y satisfechas.

NUESTRA PROPIA CANCIÓN

La sabiduría a menudo es lo más simple.

Este escrito simplemente nos indica que el estar conectados con nosotros mismos es la puerta a la paz interior y a la convivencia serena con los demás.

Al perder esta conexión nos volvemos víctimas de la inseguridad y del miedo a la vida, bases para la insatisfacción y la violencia.

Cuanto más difícil o complicada resulte la época de la vida que estamos viviendo, más cerca de nosotros y de nuestra esencia tenemos que mantenernos.

Que disfutéis con la lectura:

Cuando una mujer de cierta tribu de África sabe que está embarazada, se interna en la selva con otras mujeres y juntas rezan y meditan hasta que aparece la canción del niño. Saben que cada alma tiene su propia vibración que expresa su particularidad, unicidad y propósito.

 Las mujeres entonan la canción y la cantan en voz alta. Luego retornan a la tribu y se la enseñan a todos los demás.

 Cuando nace el niño, la comunidad se junta y le cantan su canción. Luego, cuando el niño comienza su educación, el pueblo se junta y le canta su canción. Cuando se inicia como adulto, la gente se junta nuevamente y canta. Cuando llega el momento de su casamiento, la persona escucha su canción.

 Finalmente, cuando el alma va a irse de este mundo, la familia y amigos se acercan a su cama e igual que para su nacimiento, le cantan su canción para acompañarlo en la transición. En esta tribu de África hay otra ocasión en la cual los pobladores cantan la canción. Si en algún momento durante su vida la persona comete un crimen o un acto social aberrante, se lo lleva al centro del poblado y la gente de la comunidad forma un círculo a su alrededor. Entonces le cantan su canción.

 La tribu reconoce que la corrección para las conductas antisociales no es el castigo; es el amor y el recuerdo de su verdadera identidad. Cuando reconocemos nuestra propia canción ya no tenemos deseos ni necesidad de hacer nada que pudiera dañar a otros. Tus amigos conocen tu canción y te la cantan cuando la olvidaste. Aquellos que te aman no pueden ser engañados por los errores que cometes o las oscuras imágenes que muestras a los demás.

 Ellos recuerdan tu belleza cuando te sientes feo; tu totalidad cuando estás quebrado; tu inocencia cuando te sientes culpable y tu propósito cuando estás confundido. No necesito una garantía firmada para saber que la sangre de mis venas es de la tierra y sopla mi alma como el viento, refresca mi corazón como la lluvia y limpia mi mente como el humo del fuego sagrado.

 

Tolba Phanem – mujer, poeta africana.

Felices Fiestas

Como cada año, la Navidad nos sorprende todavía cerrando proyectos, pensando otros nuevos, inmersos en la vorágine del día a día. Hemos decidido hacernos un regalo: coger aire, respirar y plantearnos dónde estamos y qué queremos para nosotros y para ti.

Son sólo ocho palabras, pero en ellas está todo nuestro amor, nuestro cariño, nuestros deseos, nuestros sueños. SILVIA nos regala Conciencia. Para nosotros, tomar conciencia y ser conscientes son los primeros eslabones del cambio. ANNA nos regala Entusiasmo, ese entusiasmo que ella tiene y que nace de dentro. FRANCESC nos regala Presencia, para que seas tú mismo al 100%, para ser auténtico y estar presente en tu propio presente, y para plantearte si es ahí donde quieres estar. FRANCESCA nos regala Innovación, porque ser tu misma no es quedarse quieta, aburrirse, morirse, sino seguir  creciendo, punto de partida de la renovación y el cambio. Como esto es un proceso lento, SILVIA, nuestra secretaria, nos regala Paciencia y Confianza. LETIZIA nos regala la Aceptación, esa aceptación que no es resignada y va más allá de la tolerancia, para encontrar Paz dentro y fuera de nosotros. Y por último, BRENDA nos regala Coherencia para que puedas pensar en grande y ser lo que quieras ser. En este camino, en el de ser lo que tú quieras ser, sabes que tendrás un aliado, un amigo, alguien que te retará, te dará instrumentos, hará contigo el camino o simplemente te escuchará: FormAcció y las personas que la componen. Un fuerte abrazo y que estas sean unas felices fiestas que te permitan renacer.

Haz click sobre la imagen para ver el video:

¿Qué es ser productivo?

Ya sabía que me gusta mi trabajo y que me puedo pasar horas y horas metida frente al ordenador, escribiendo, revisando, pensando, proyectado. Me gusta más el aula o las reuniones con mis clientes. Cuando tengo un proyecto entre manos me gusta estar ahí.

Me ha tocado trabajar muchos años en temas de productividad personal, las “recetas” más o menos siempre han sido las mismas, autoevaluación (incluso auditorias sobre a qué dedica su tiempo la gente), objetivos claros, decidir qué hago y cuando lo hago. Con el GTD, parece que entró un avance, pero no es más que el sistema de cajitas y colocar las tareas allá dónde has decidido que han de ir. En fin, que en realidad estos hábitos los pillas si tienes una infraestructura emocional, mental o genética, ¡qué importa! que te permita ser organizado, estructurado, con mente anticipatoria, etc. Una maravilla para los que somos así, ¡que poco cuesta organizar! Pero aquéllos que la no estructura mental, y por lo tanto de conducta, es su estructura ¿cómo lo van a hacer? Siempre van a sentir culpa por su no organización, van a sentir rabia por no saber dónde han puesto las cosas, los proyectos se les amontonan, las tareas ni te digo. ¡6 meses para pedirle hora al dentista! ¿Cómo es posible? En mi humilde opinión creo que estas personas tienen lo que se denomina falta de enfoque, que en general viene provocado por la falta de interés en lo que hacen. De otro modo no se escaparían tanto de aquello que tienen que hacer y las técnicas de gestión del tiempo y organización podrían incorporarlas sin mayor dificultad.

Suele pasar que cuando una persona no está donde quiere estar aprende a disimular y su percepción de su realidad se distorsiona en relación a lo que hace. Puede parecer que hacen mucho, dan vueltas, van y vienen, mueven cosas, hablan, cualquier cosa que les distraiga de su presente. Por eso sienten que no paran, en realidad van agotados. Hasta suelen enfadarse si se discute lo que hacen, o se les sugiere que gestionen mejor sus minutos.

Soy meditadora Vipassana, sé por experiencia que mantener el enfoque es muy difícil, la mente no para de meterte trampas para que no estés donde estas. En meditación intentas observar las sensaciones corporales, en la oficina intentas estar enfocado en la tarea. Al final todo es lo mismo. Distracciones externas o internas, qué más da, ¡son distracciones!

¿Qué es ser productivo? Ser capaz de mantener el enfoque en lo que haces, para lo que deberás averiguar si realmente lo que haces es lo que quieres hacer, ser consciente de lo que haces y cuando lo haces, ser consciente de para qué lo haces. Por eso recomiendo meditar, te enseña todo esto desde la propia experiencia y no porque te lo digan los consultores.

¿Qué es ser productivo?: Estar donde quieres estar

Si llegas a esto, cuando hagas algo harás eso y nada más y por lo tanto tu rendimiento será mayor.

La meva experiencia Workmeter

Hace algunos meses mi socia Silvia Bou me configuró Workmeter en mi pc, y me comentó por encima las funciones de este software,me dijo algo sobre productividad. Desde entonces, de vez en cuando, salía una pantallita en mi pc que decía: ¿Qué has estado haciendo los últimos 20 minutos? … miro las opciones y marco Phone Call, me ha llamado una clienta. Sigo trabajando. Algunos días más tarde, Silvia me envía un password para acceder a Mi Workmeter, allí encuentro un montón de datos sobre mis horas y minutos en el pc y fuera de él. Me encantan los datos, así que me pongo a mirar como loca. Me sale una productividad altísima y mi ego se complace. Pasan los días y aprovecho Mi Workmeter para saber cuánto tiempo tardo en hacer en una propuesta o cuánto tiempo le dedico a un proyecto concreto. Me sorprenden los resultados, pese a mi alta productividad me doy cuenta que soy más lenta de lo que pienso, dedico más horas de las que soy consciente, uff bajón.

Necesito hablar de mi montaña de datos de actividad y productividad con alguien. Ahora entiendo porque el software necesita acompañamiento de consultoría. Se mezclan en nuestra conversación datos, percepciones, proyectos, emociones, ¡descubro como a través de los datos aumento la consciencia de mi misma! pensaba que sólo se podía hacer en formación, terapia o meditación! Ésta soy yo o por lo menos la mayoría de mi actividad diaria. Es una herramienta espejo te enseña lo que haces. Como todo espejo lo mejor es acercarte sin complejos y con voluntad de aceptar, de aprender, de mejorar. Ahora ya hace medio año que lo tengo instalado y estoy a punto de certificarme como !Gold Partner! pero esta es otra historia que ya os explicaré.